Løpeturer på barfrost...
I det siste har jeg hatt noen herlige løpeturer på frosne stier! Det er bare helt fantastisk, spør du meg... Når bakken er både hard og myk på en gang! Lufta er klar og kjølig og naturen er helt stille - bortsett fra en og annen liten fugl som har tatt fram 'vinterlåta'. Jeg har aldri musikk i ørene når jeg trener ute. Jeg må høre hva naturen har å fortelle meg! Min absolutte turfavoritt er på drøyt 11,5 km hvorav over halvparten i til dels ganske krevende terreng. Det som er så supert med å løpe i terrenget, syns jeg, er at jeg hele tida må være fokusert på hvordan jeg trår, dermed glemmer jeg at jeg evt. blir sliten! Det er et kinderegg, det å drive med terrengløp! Fysisk fostring, meditasjon OG masse frisk luft! Bedre blir det ikke...