26. nov, 2015

Løpeturer på barfrost...

I det siste har jeg hatt noen herlige løpeturer på frosne stier! Det er bare helt fantastisk, spør du meg... Når bakken er både hard og myk på en gang! Lufta er klar og kjølig og naturen er helt stille - bortsett fra en og annen liten fugl som har tatt fram 'vinterlåta'. Jeg har aldri musikk i ørene når jeg trener ute. Jeg må høre hva naturen har å fortelle meg! Min absolutte turfavoritt er på drøyt 11,5 km hvorav over halvparten i til dels ganske krevende terreng. Det som er så supert med å løpe i terrenget, syns jeg, er at jeg hele tida må være fokusert på hvordan jeg trår, dermed glemmer jeg at jeg evt. blir sliten! Det er et kinderegg, det å drive med terrengløp! Fysisk fostring, meditasjon OG masse frisk luft! Bedre blir det ikke...

26. nov, 2015

Møbelvariasjon...

Det er morsomt å 'sjonglere' litt med møblering! Alt MÅ ikke 'passe' til hverandre og 'stå i stil'... Det skaper spenning og dynamikk i interiøret å dra inn et møbel som avviker fra det øvrige! En øyevekker! Jeg for min del har ønsket meg en slik stol lenge, egentlig. Og jammen kom jula på forskudd i heimen! Min kjære hadde bestilt stolen til meg, og den kom inn døra her for litt siden. Jeg syns den er ganske kul! Og god å sitte i foran peisen! OG den bryter med det meste av det vi har i stua... Fornøyd med denne her, gitt! Ja, da, jeg skal skifte ut høstlynget med advents- og julepynt i nærmeste framtid!!! Må ta helga til hjelp. Hvis jeg ikke blir sittende i den nye stolen min foran peisen da...

23. nov, 2015

Spis FARGER!!!

Sånn omtrent en gang i året reiser jeg til fantastiske Finnskogtoppen Velværehotell. De døgnene jeg tilbringer der oppe er helse satt i system... OG inspirasjon! Ikke minst når det kommer til mat og kosthold! Selv om buffeter som denne ikke er 'hverdagskost', så er det masse ideer å hente! Veldig ofte etter måltidene på Finnskogtoppen, tar jeg fram notatblokka på rommet mitt for å skrive ned - for meg - nye og spennende sammensetninger i salater osv. for å bruke dette hjemme på kjøkkenet. FARGENE i maten er en viktig faktor når det kommer til nytelse, ernæring og matglede! Jo mer FARGER, jo sunnere!

23. nov, 2015

Ja til mer RØDBETER!

Den litt 'unnseelige' rødbeten får ufortjent lite oppmerksomhet! Den er virkelig mye mer enn skiver i lake på leverposteien! Revet, rå i salaten smaker den deilig! For ikke å snakke om bakt i ovn (i tykke skiver) med olje og geitost som Snøfrisk etc. Fantastisk! Og SÅ sunt!!! Ikke minst FARGErikt!

18. nov, 2015

Treningsrosa...

Inspirert av kåringen av Årets Farge 2016, lette jeg litt lenger inn i treningsklesskapet - under og bak favorittene som til enhver tid ligger fremst og øverst... Og jammen lå det noen rosa plagg der gitt! De lyste i alle fall opp i novembermørket da dagens økt ble topp-til-tå rosa. Hørte jeg rosablogger... Ikke i ordets 'rette' betydning, men bittelitt da!